Notre visage est notre carte de visite, il est donc nécessaire d’en prendre soin.
Incluez dans votre routine ces gestes simples qui feront toute la différence.
Comment prendre soin de ma peau?
Voici quelques gestes de base pour avoir un visage radieux:
Nettoyer le visage
En rentrant chez vous, pensez à laver votre visage avec une lotion ou le savon d’Alep (excellent pour la peau). Notre peau accumule la saleté due à la pollution. Il est donc nécessaire de la nettoyer en profondeur.
Se démaquiller
Ne jamais dormir point sans se démaquiller. Démaquillez-vous avant de dormir. Nettoyez-vous le visage avec votre démaquillant avant de dormir, même si vous ne vous êtes pas maquillés.
Masques et gommages
Notre peau se régénère constamment laissant des résidus de peau morte sur la surface de l’épiderme. Il faut donc faire régulièrement des gommages. Les gommages enlèvent les saletés et résidus de peau morte qui s’accumulent sur la surface de l’épiderme et bouchent les pores. Les gommages débouchent les pores et permettent ainsi à la peau de respirer.
Appliquez des masques hydratants. Prenez dix minutes de votre précieux temps (au moins une fois par semaine) et laissez poser un masque sur votre visage. Votre peau vous remerciera. :)
L'hydratation
Il est nécessaire d'hydrater au maximum sa peau.
Votre peau est vivante. Elle a besoin d’hydratation.
Hydratez votre peau de l’intérieur en buvant de l’eau. Et de l’extérieur en appliquant quotidiennement une crème hydratante adaptée à votre type de peau.
Eviter le soleil
Il n’ai pas question de fuir le soleil. Le soleil est bon pour la santé à condition de ne pas s’exposer longtemps.
Je ne vous apprends rien en vous disant que le soleil provoque des rides et même le cancer de la peau (à fortes expositions).
Appliquez une crème de soleil protectrice en temps de forte chaleur (l’été) ou à la plage.
Les peaux claires sont plus sensibles aux rayons du soleil. Ne bronzer pas sans vous protéger la peau.
L’été, ne sortez pas de chez vous avant de vous protéger la peau.
Mettez une casquette ou un chapeau.
L’été, évitez de vous exposer au soleil entre 12h et 16h.
Conclusion :
Pour avoir une belle peau il faut la NETTOYER, l’HYDRATER et la PROTEGER des agressions extérieures.